Каждая из нас — творец своей жизни. Именно наше состояние и внутренний настрой влияют на восприятие и в какой-то степени формируют события, встречи и возможности.
Практика танец Мандала  станет местом  обновления — возможностью отпустить надоевшее, наполниться энергией, почувствовать радость движения и запустить в своей жизни благоприятные перемены

Есть у танца Мандала и оздоравливающий эффект. Поскольку здесь много движений бедрами и корпусом, практика улучшает здоровье позвоночника и работу органов малого таза, устраняет застойные явления, так мы снижаем уровень стресса, расслабляемся и запускаем в теле процессы самоисцеления.
 

В быстро меняющихся реалиях нового времени как никогда ценно углубиться внутрь, услышать свой ритм, сонастроиться с внутренней целостностью. Через мягкие, медленные движения танца Мандала отпускается напряжение, возвращается внимание в тело, мы возвращаемся к своему центру, находим и наполняемся  ресурсами. Происходит балансировка всех систем и естественным образом затихают мысли, замедляется внутренний бег, возвращается гибкость и чувствительность.

Для занятия возьмите удобную одежду. Танцуем в носочках.